Kettlebell-Einsteiger-Workshop am Samstag, den 12. November 2022
In unserem Einsteiger-Workshop erlernst Du von qualifizierten Trainern den sicheren Umgang mit der Kettlebell und wie Du sie effektiv für Dein Training einsetzt. Es werden in diesem Workshop die beiden grundlegenden Übungen Turkish Get-Up und Swing Schritt für Schritt erklärt und geübt.
Ziel ist es, ein stabiles Fundament für das Training mit der Kettlebell zu legen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Dich also durch dieses funktionale Ganzkörpertraining fit für den Alltag oder für andere sportliche Aktivitäten zu machen.
Es sind keine Vorkenntnisse (ob konkret im Kettlebell-Training oder allgemein im Fitness-Training) nötig.
Wir bieten Dir den perfekten Einstieg in ein effektives Training von Kraft, Mobilität, Ausdauer, das Du in unseren Kursen bei individueller Betreuung und gemeinschaftlichem Spaß fortsetzen kannst.
Jetzt teilnehmen:
Wann: Samstag, 12. November 2022, 11-14 Uhr
Wo: Kettlebell Fitness Erfurt im Contact-Sports-Club Erfurt, Wendenstraße 20b, 99086 Erfurt
Wie viel: 59 Euro (49 Euro CSC-Mitglieder)
Die Anmeldung zum Workshop erfolgt per E-Mail an csc-erfurt@email.de oder persönlich im Contact-Sports-Club Erfurt.
Die Workshop-Gebühr ist vorab bei persönlicher Anmeldung bar zu bezahlen oder bis 5 Tage nach Anmeldung per E-Mail zu überweisen an:
HypoVereinsBank Erfurt
IBAN DE91820200860358299458
